Quanto volume da sua dieta tem a cor verde? E quanto em termos de peso? Se quer ter uma dieta saudável e nutritiva é bom que tenha um consumo regular de vegetais folhosos e carnudos para além da alface na salada, que diga-se de passagem é um bocado “fraquinho” para deixar um atleta de consciência tranquila. Aqui fica o nosso…
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