As a yoga teacher and lifelong dancer, I thought I knew what my body needed. After struggling with chronic illness, persistent pain, and constantly low on energy, I decided giving weight training a chance with Jerónimo’s professional guidance. I am beyond impressed. After a few weeks of proper adjustment, I now spend less time on yoga and dance but excel in functional movement and am pain-free again (without the need for monthly osteopathic visits), while maintaining a toned, and perhaps even more feminine physique! His private training has been a game-changer in my life. I am immensely grateful also for all the fuss-free recomendations on diet and lifestyle =)

O Jerónimo é das poucas pessoas que conheço da minha geração com semelhante envolvência e sentido de compromisso no mundo da musculação. Eu acabei por me focar mais na técnica do movimento e nas metodologias de treino, enquanto que ele desenvolveu um conhecimento inigualável sobre o impacto das escolhas alimentares nos processos fisiológicos mais relevantes para um atleta. Não há nada deixado ao acaso, tudo é escolhido a dedo e por uma boa razão.

Conheci o Jerónimo há uns anos atrás e revi-me desde início na sua abordagem holística ao treino e à nutrição como pilares da saúde e longevidade e não apenas como componentes isolados para fins de estética ou performance. Valorizo porque também pratico e recomendo o mesmo aos meus clientes.

Comecei a treinar por influência do Jerónimo e a ser mais criterioso com aquilo que como. Nossa! Em 4 meses dei um progresso que jamais imaginaria ser possível para a minha fisionomia. Naturalmente que a fase inicial é sempre mais motivante de assistir à transformação quase semanal, mas ainda hoje sigo os mesmos princípios e consigo-me manter a um nível muito legal sem grande esforço. Foi um ponto de viragem muito importante na minha vida ter conhecido ele.